Viveka: Importancia del trabajar con la causa
Si no sabemos el origen del problema y solo prac􀀁camos posturas de yoga, entonces solo relajamos el cuerpo; en este caso, su
efecto irá hacia la mente, pero no cambiará el nivel de estrés en la vida co􀀁diana, porque la mente seguirá fabricando estrés en
el cuerpo debido a la falta de yoga en la mente. Es como el ordenador: si no limpiamos las cookies de la búsqueda anterior, por
defecto nos seguirán recomendando el 􀀁po de contenido que habíamos visitado anteriormente; hasta que no borremos las
cookies, aunque cerremos el programa o apaguemos el ordenador y lo encendamos de nuevo, las cookies nos seguirán
bombardeando con sugerencias parecidas a las ac􀀁vidades anteriores. Por eso es necesario relajar la mente y despertar la
intelegencia del intelecto-Viveka para poder borrar los hábitos que generan estrés. Si la flexibilidad mental fuese sinónimo de
una mente flexible, los gimnastas serían las personalidades más flexibles e inteligentes del mundo, pero, si inves􀀁gamos, vemos
que no es así. Una cosa es flexibilidad fisica y otra cosa es flexibilidad/inteligencia mental. Por consiguiente, si no hacemos nada
para flexibilizar la mente y despertar la inteligencia del intelecto-Viveka, trabajando solo con el cuerpo no solucionaremos la
aflicción.